【献血注意事项】献血要注意什么

在了解献血有促进新陈代谢、增强免疫力、保持造血器官的活性等好处后，熟知献血前有哪些注意事项也是很有必要的，以便能确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不适的反应，献血者在献血前注意些什么？

　　献血前注意事项
　　1、献血法规定献血者年龄为18周岁至55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁），男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。献全血后间隔半年以上可再次献全血、间隔三个月以上可献成分血；献机采成分血15天后可再次献成分血，间隔28天后可献全血。
　　2、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。
　　3、献血前一周不要服药。
　　4、饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。
　　5、献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
　　6、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
　　7、必须带好本人真实的有效的证件（公民身份证、军人证、护照、驾驶证、回乡证），曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》。
　　8、认真阅读献血知识，消除紧张心理。

　　献血后注意事项
　　1、献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。
　　2、献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。
　　3、2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。
　　4、献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。
　　5、如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请即时进行适当冷敷,并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收。如果形成血肿，请在上班时间咨询医生，按照医生意见处理，咨询电话020-83592349（全血）、020-83592705（机采成分血)。
　　6、两周后可致电020-83595569，查询您的血液检验结果是否合格，如果血液检测结果不合格可以致电020-83578941具体咨询。如献血证有填写错误，本人可携带有效的证件到血液中心九楼办证处更正。

　　献血的好处
　　1、可以享受免费用血
　　（一）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。
　　（二）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。
　　除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

　　2、有利身体健康
　　适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。
　　献血可减少冠心病
　　研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
　　献血可减少癌症的发病率
　　铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。
　　献血能净化人的心灵
　　无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

　　献血的危害
　　1.献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。
　　2.献血会上瘾。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。
　　3.献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好不要献血。
　　4.人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有20％左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。
　　5.增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。